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第十三天2019/12/22星期日

今天早上起床,嘴巴還在痛

吃口香糖真的要節制,不過在昨天角口香糖也發現一件事情,

可能嘴巴一直在咬,不知道是唾液分泌夠?還是什麼原因.原本喉嚨卡痰嚴重

在咬口香糖時完全沒什麼感覺,要停下來30分鐘以上才會在漸漸有痰

 

晚上繼續核心肌群運動,增加身體的基礎代謝率

 

口腔吸入劑藥液匣 1

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