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第二十九天2020/01/07星期二

戒菸進入第二十九天.已經從1月4日晚上後,

到今天算快三天沒有使用戒菸輔助劑,

看來我已經可以完全靠自己拒絕任何尼古丁在進入我的身體,

目前加上有在運動,雖然體重沒有減輕.但也沒有增重,這是目前比較欣慰的,

如果沒什麼意外我因該也不會再來更新戒菸日記..謝謝

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